Китайское Ушу -путь к здоровью и долголетию

Китайское Ушу -путь к здоровью и долголетиюКитайское Ушу -путь к здоровью и долголетию.Китайское ушу, которым занимаются в Китае с раннего утра, и мал,  и стар значительнее эффективнее европейской гимнастики. Медленность и плавность движений в гимнастике способствует не только улучшению общего