смеющаяся медитация

смеющаяся медитацияСмеющаяся медитация.  Самое   несерьезное,  но   очень   эффективное  упражнение.Смех   на   своем  физиологически- первичном    уровне вызывается переизбытком энергии,Когда кто-нибудь вас щекочет,ваши  энерго-центры   переполняются положительной энергией, и вы смеетесь самозабвенно, с полной отдачей, 'до смерти'.