об искусстве слушать свой организм

об искусстве слушать свой организм,Об искусстве слушать свой организм.Сегодня я  хочу поговорить о таком умении как слушать и слышать свой организм,благодаря чему можем сохранить свое здоровье.

Все ли мы умеем это делать?